July 20, 2016

肌膚總是暗淡無光澤

肌膚總是暗淡無光澤、粗糙泛黃,甚至還總是長出斑點、痘痘,所有的這些肌膚問題,從本質上來說都是身體內部的毒素在作怪。腸道內堆積毒素和宿便,在肌膚表面就會呈現出各種問題,想要從根本上令肌膚嫩白無暇,你需要從根本上進行腸道的毒素清理,只有身體內無垃圾毒素殘留,肌膚才會水潤無暇。

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喝鹽水是一種非常有效且非常健康的清腸排毒方法,對於愛美愛漂亮的你來說,喝鹽水排毒,不僅可以養出好的膚質,而且還能夠喝出好身材。鹽水有助於促進腸胃蠕動、促進身體內的血液迴圈,有利於將體內的毒素排出體外。那麼,如何喝鹽水來達到美容養顏的排毒效果呢?又該注意哪些問題?一起來看看吧。

喝鹽水清腸排毒、美容養顏的正確方法

1、提前做好準備。利用鹽水來清腸排毒,美眉們需要在提前一天做好充分的準備。在飲食上需要吃得清淡易消化一些,以減輕腸胃的負擔,前一晚臨睡前可以準備好適量的開水來備用。

2、清晨空腹喝鹽水。然後次日的清晨,在開水中加入少許食用鹽,不需要太鹹,在起床後,空腹喝鹽水。最好是1500ml的鹽水,分兩三次喝光,喝完後稍作休息後,可以做腹部的順時針按摩動作,輕柔按摩,以促進腸道的消化吸收。

我好清楚知道,我的眼袋是長年累月對著電腦捱出來的,即使自己不太在意,但同事和太太卻常常關注著我一雙疲勞的眼睛,來自四方八面的壓力,叫我不得不正視它。恰七有天腦海中浮現了之前在巴士看過的健麗去眼袋廣告,上網一查,原來他們已有23年去眼袋經驗。

3、及時排便。在喝完鹽水之後,你可以洗臉刷牙,做基本的清潔工作,然後就要及時進行排便。在喝完鹽水的半個小時左右,養成每日的定時排便習慣,令腸道中的垃圾毒素及時排出體外,這樣才達到了清腸排毒、美容養顏的目的。

如何使用鹽水清腸排毒 使用鹽水美容的方法 喝鹽水的注意事項

喝鹽水清腸排毒的注意事項

1、前一天的飲食必須清淡。美眉們可以每週喝一兩次的鹽水來清腸排毒,在喝鹽水的前一天,飲食必須要清淡,避免食用一些非常油膩且難消化的食物,這樣會加重腸胃的負擔,油脂掛在腸壁上,容易誘發宿便,不利於體內毒素的排出。

2、需在空腹狀態下飲用。喝鹽水清腸排毒,需要在空腹的狀態下來飲用,這是因為空腹時,腸道的負擔較弱,此時喝鹽水更能夠達到排出腸道毒素的效果。

3、應大口快速喝下。在喝鹽水排毒的時候,美眉們需要大口、快速地將鹽水喝下,這樣可以給腸胃一定的衝擊,利用鹽水的衝擊力將腸道內的毒素快速排出體外。

4、喝鹽水時順便按摩腹部。喝鹽水的時候順便按摩腹部,順時針按摩,以促進腸胃的快速蠕動,從而將體內的毒素順利排出體外。喝完之後一定要及時排便,如果在喝水的過程中有便意,可以排空之後再繼續喝鹽水。

我好清楚知道,我的眼袋是長年累月對著電腦捱出來的,即使自己不太在意,但同事和太太卻常常關注著我一雙疲勞的眼睛,來自四方八面的壓力,叫我不得不正視它。恰七有天腦海中浮現了之前在巴士看過的健麗去眼袋廣告,上網一查,原來他們已有23年去眼袋經驗。

5、不需要天天喝鹽水。雖說鹽水可以清腸排毒,起到美容養顏的功效,但是,鹽水不能天天喝,頻繁喝鹽水容易因為電解平衡遭到破壞而產生腹瀉問題。若未完全消化,還容易出現水腫現象。腎臟功能較差的美眉們應少喝鹽水。

Posted by: mnfbsfjgssa at 07:20 AM | No Comments | Add Comment
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